Poniżej zamieszczam pierwszy zestaw ćwiczeń dla osób mających problem z zawrotami głowy, zachowaniem równowagi, uszkodzonym błędnikiem. Pamiętajcie aby te ćwiczenia wykonywać ze spokojem i nie poddawać się, gdy po kilku dniach nie widać znaczącej poprawy. Wytrwałości !
Zawroty głowy, uszkodzony błędnik - ćwiczenia zestaw 1a
Zawroty głowy, uszkodzony błędnik - ćwiczenia zestaw 2a
Super blog. Też interesuję się tą dziedzinią. Zapewniam iż wpadnę znów. Pozdrawiam.